Voor wie is GGZ Boxing bedoeld?

GGZ Boxing is in de eerste plaats een praktijk voor individuele traumagerichte therapie.

De aanpak is bedoeld voor volwassenen die vastlopen in stress-, trauma- of emotieregulatiepatronen en merken dat traditionele gesprekstherapie alleen niet voldoende is.

Misschien heb je al veel inzicht in jezelf.
Misschien begrijp je waar je gedrag vandaan komt.
Maar blijft spanning zich herhalen in je lichaam en in je reacties.

Dan kan het helpend zijn om niet alleen via woorden te werken, maar ook via het lichaam.

Individuele therapie is passend wanneer je:

  • langdurige stress of onverwerkte ervaringen met je meedraagt

  • merkt dat emoties zich lichamelijk vastzetten

  • moeite hebt met emotieregulatie of impulscontrole

  • terugkerende patronen wilt doorbreken

  • bereid bent actief en ervaringsgericht te werken

 

In de sessies combineren we EMDR met lichaamsgerichte interventies.
De focus ligt op duurzame verandering: spanning verwerken, regulatie versterken en gedragspatronen daadwerkelijk doorbreken.

Parkinson Boksen

Naast individuele therapie biedt GGZ Boxing gespecialiseerde Parkinson Boksen groepslessen.

Deze lessen zijn gericht op:

  • coördinatie

  • balans

  • reactievermogen

  • fysieke en mentale weerbaarheid

Parkinson Boksen is geen therapietraject, maar een aangepaste en veilige beweegvorm voor mensen met Parkinson.

Kickboksend Groeien (kinderen)

Voor kinderen wordt periodiek het programma “Kickboksend Groeien” aangeboden.

Dit is een weerbaarheidsprogramma gericht op:

  • zelfvertrouwen

  • grenzen aangeven

  • omgaan met spanning

  • respect en samenwerking

Dit programma staat los van de individuele therapie voor volwassenen.

Wanneer GGZ Boxing minder passend is

Deze praktijk is minder geschikt wanneer:

  • je uitsluitend ontspanning of sport zoekt zonder therapeutisch kader

  • je alleen gesprekstherapie wilt

  • je intensieve klinische of specialistische psychiatrische behandeling nodig hebt

In dat geval kan het passender zijn om samen te kijken naar een andere vorm van begeleiding.

Wil je weten of deze aanpak bij je past?
Neem gerust contact op voor een kennismaking.