Kickboksend opvoeden is een weerbaarheidsprogramma wat de hulpvraag van onze jonge deelnemers kan beantwoorden, zoals bijvoorbeeld bij traumaverwerking, het vergroten van assertiviteit en dergelijke.

Het programma biedt verschillende kickboksspellen en kickbokslessen aan die worden ingezet om de hulpvraag te beantwoorden. Door de aangeboden kickboksoefeningen worden de verschillende triggers / uitdagers blootgesteld die wellicht aan een basisemotie gekoppeld kunnen worden. Door een stuk zelfbewustzijn te stimuleren en tools mee te geven wordt kickboksen als pedagogisch middel gebruikt om in gesprek te gaan. De trainer geeft handvatten en helpt de jonge deelnemers om juiste keuze te maken door concrete afspraken te maken. Bij een eerstvolgende vervolgtraining is er altijd een kort evaluatiemoment hoe de transfer thuis ging betreft de gemaakte afspraken. Wat we in de zaal ervaren en leren over onszelf, passen we thuis of op school toe. Ervarend leren en lichaamsgericht werken is waar GGZ Boxing voor staat. Reflectievragen kunnen zijn: ‘waar zat mijn hartslag, 25%, 50%, 75% of 100%? Welke emotie kreeg ik bij welke hartslag? We hebben een mentaal, fysiek en emotioneel doel. Daarnaast vergroten we het zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en zelfbeheersing. Dit alles door planmatig en doelgericht te werken.